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	<title>Les recettes naturelles de Nilou</title>
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	<description>Crèmes, baumes et autres potions maison pour prendre soin de soi, au naturel !</description>
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		<title>Les recettes naturelles de Nilou</title>
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		<title>Belles fêtes de fin d&#8217;années ! :)</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 22:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour à tous, Un rapide message pour vous souhaiter à vous et à vos familles et votre entourage de très belles fêtes de fin d&#8217;année ! Je reviens très vite avec quelques nouvelles recettes ! ;o) Naturellement, Nilou &#160;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=658&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à tous,</p>
<p>Un rapide message pour vous souhaiter à vous et à vos familles et votre entourage de très belles fêtes de fin d&#8217;année !</p>
<p>Je reviens très vite avec quelques nouvelles recettes ! ;o)</p>
<p>Naturellement,</p>
<p>Nilou</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/658/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/658/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=658&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Crème à l&#8217;avoine pour mains abîmées</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/11/26/creme-a-lavoine-pour-mains-abimees/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/11/26/creme-a-lavoine-pour-mains-abimees/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 10:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corps]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour tout le monde ! J&#8217;espère que vous allez bien ! Voici une petite recette &#8211; qui date un peu &#8211; mais que j&#8217;avais oublié de partager avec vous. Je l&#8217;avais en fait déjà postée sur le Forum des Céphées mais je souhaitais tout de même la poster ici aussi. Il s&#8217;agit d&#8217;une recette de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=639&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour tout le monde !</p>
<p>J&#8217;espère que vous allez bien ! Voici une petite recette &#8211; qui date un peu &#8211; mais que j&#8217;avais oublié de partager avec vous. Je l&#8217;avais en fait déjà postée sur le <a href="http://cephee-naturelles.bbactif.com/" target="_blank">Forum des Céphées</a> mais je souhaitais tout de même la poster ici aussi.</p>
<p>Il s&#8217;agit d&#8217;une recette de <strong>crème pour mains très sèches</strong>. Une personne de mon entourage a très fréquemment les mains abîmées, sèches, avec même très souvent des crevasses. Il me fallait donc une crème nourrissante, hydratante, adoucissante et réparatrice&#8230; mais qui pénètre vite, non grasse et qui ne colle pas !</p>
<p>Je n&#8217;ai utilisé que des ingrédients assez simples et une formulation qui l&#8217;est tout autant&#8230; la crème n&#8217;en est pas moins efficace ! D&#8217;ailleurs, le pot est fini depuis longtemps et la personne attend le nouveau !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/11/creme_mains_avoine.jpg"><img class="size-medium wp-image-640 aligncenter" title="Crème à l'avoine pour mains abîmées" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/11/creme_mains_avoine.jpg?w=300&#038;h=217" alt="" width="300" height="217" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voici les ingrédients (pour environ 130 g de crème) :</p>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase aqueuse</span> :</strong></p>
<ul>
<li>75 g de lait de d&#8217;avoine maison (<em>adoucissant, émollient, apaisant</em>)</li>
</ul>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase huileuse</span> :</strong></p>
<ul>
<li>12 g de beurre de karité</li>
<li>8 g d&#8217;huile d&#8217;amande douce</li>
<li>8g d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>6g d&#8217;huile de macadamia</li>
<li>6g d&#8217;huile de jojoba</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>3g d&#8217;olivem</li>
<li>3g de cire d&#8217;abeille</li>
</ul>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Ajouts</span> :</strong></p>
<p>Huiles essentielles choisies pour leur action apaisante, relaxante.</p>
<ul>
<li>10 gouttes d&#8217;HE de combava</li>
<li>10 gouttes d&#8217;HE de géranium</li>
<li>20 gouttes d&#8217;HE d&#8217;ylang ylang</li>
<li>5 gouttes de Geogard</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/11/creme_mains_avoine2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-641" title="Crème à l'avoine pour mains abîmées" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/11/creme_mains_avoine2.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;<br />
Au final, une crème très onctueuse, très agréable à utiliser car elle pénètre rapidement et comme espéré, elle ne laisse pas de film gras, malgré les huiles assez riches.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bon week end à tous ! Moi je vous laisse, mon thé à la cannelle m&#8217;attend ! (<em>La cannelle est très efficace pour lutter contre les affections fébriles.. à bon entendeur !</em>) ;o)</p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/639/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=639&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Crème démaquillante douce à la verveine, au thym et à la menthe</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/09/28/creme-demaquillante-verveine-thym-menthe/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/09/28/creme-demaquillante-verveine-thym-menthe/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 06:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Visage]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour, * Je ne comptais pas poster la recette qui suit… je la trouvais trop « basique », je me suis dit qu’on allait se dire « Quoi ?! Encore une crème à la cire d’abeille ?!!! Tellement simple ??!! Mais ça vire à l’obsession Nilou ! » Oui, peut-être bien, mais après tout si ces crèmes à la cire d’abeille [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=603&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Je ne comptais pas poster la recette qui suit… je la trouvais trop « basique », je me suis dit qu’on allait se dire « Quoi ?! Encore une crème à la cire d’abeille ?!!! Tellement simple ??!! Mais ça vire à l’obsession Nilou ! »</p>
<p>Oui, peut-être bien, mais après tout si ces crèmes à la cire d’abeille me conviennent, pourquoi pas ? ;)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Donc voici la petite histoire de cette crème.</p>
<p>J’ai testé par hasard une crème démaquillante d’une marque (L*SH) qui me plaisait bien.</p>
<p><em>Composition </em>: huile d&#8217;arachide (alors que c’est l’huile d’amande douce qui est indiquée sur leur site), eau de rose, cire d&#8217;abeille, miel, extrait d&#8217;iris frais, glycérine, absolu de rose, teinture de benjoin, et… parabens.</p>
<p>Le premier et les derniers ingrédients m’ont donc un peu refroidie…</p>
<p>Toutefois, j’aime bien cette crème, onctueuse à souhait, pratique à utiliser, efficace pour enlever le maquillage, même waterproof !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Du coup ce soir j’ai voulu en faire une version maison, un peu éloignée tout de même de l’originale ! ;o)</p>
<p>Je n’avais pas toutes mes huiles et ingrédients à disposition, j’ai donc fait avec ce que j’avais… En 20 minutes, voici la crème obtenue :</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc04404.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-605" title="Crème démaquillante" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc04404.jpg?w=300&#038;h=293" alt="" width="300" height="293" /></a></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Je précise que j’ai la peau mixte (je crois !) : elle tiraille au contact de l’eau, elle est facilement sèche… mais j’ai de temps en temps quelques boutons ou imperfections. Cela explique pourquoi j’apprécie cette crème qui est douce, nourrissante, adoucissante, mais aussi purifiante grâce au thym, à la menthe, à la verveine et aux huiles essentielles choisies<strong>. L’huile essentielle de palmarosa est antibactérienne, anti-infectieuse, régénératrice cutanée, régulatrice de la production du sébum, cicatrisante, astringente, hydratante</strong> (rien que ça !!).</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;">Voici les ingrédients</span> (très simples) </strong></p>
<ul>
<li><strong></strong>20 ml d’huile d’<strong>amande douce</strong></li>
<li>5 ml d’huile d’olive</li>
<li>5 ml d’huile de <strong>germe de blé</strong></li>
<li>25 ml d’infusion de<strong> thym, menthe et verveine</strong></li>
<li>Environ 3 g de cire d’abeille <em>(ma balance est peu précise, il faut que j’investisse dans une nouvelle…)</em></li>
<li>Quelques gouttes d’huiles essentielles d’<strong>arbre à thé</strong> et de <strong>palmarosa </strong><em>(très peu, car je veux pouvoir utiliser la crème sur les yeux, j’ai donc mis moins de 10 gouttes)</em></li>
</ul>
<p><em>Je n’ai pas mis de conservateur… je n’en avais pas sous la main ! Et comme j’ai fait une petite quantité, je la conserve au frigo et l’utiliserai dans les 2 semaines. Toutefois si vous en avez, je vous conseille d’ajouter un peu de conservateur.</em></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;">Préparation</span> :</strong></p>
<ul>
<li>Faire fondre la cire et les huiles</li>
<li>Ajouter l’infusion encore tiède</li>
<li>Fouetter vigoureusement <span style="text-decoration:underline;">jusqu’à complet refroidissement</span> (c’est la clé pour obtenir une crème onctueuse, qui, sauf erreur de proportions, ne se déphasera pas)</li>
<li>Quand la crème a un peu refroidi, ajouter les huiles essentielles puis re-fouetter</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;">Utilisation</span> :</strong></p>
<ul>
<li>Appliquer la crème en massant délicatement pour dissoudre le maquillage et détendre le visage (ben oui, autant profiter de ce moment pour se relaxer…)</li>
<li>Rincer à l’eau tiède et au gant de toilette (plus pratique pour bien enlever la crème)</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Je reprécise que cette crème est plutôt pour les <strong>peaux normales à mixtes.</strong> Elle conviendrait bien aussi aux peaux sèches, peut-être avec une autre infusion (calendula, camomille par exemple) et en y ajoutant un tout petit peu de miel pour bien maintenir l’hydratation cutanée.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Les <strong>peaux grasses</strong> lui préfèreront un lait ou une lotion bi-phasée. De même, amateurs de textures aqueuses et légères, passez votre chemin ! ;)  En revanche, si vous aimez les baumes, les textures riches et onctueuses, cette crème vous conviendra certainement !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Il se peut, si vous avez mis un peu trop d’eau notamment, que la crème se déphase un peu (et oui, c’est ce qui peut arriver avec la cire d’abeille…). Mais pas de panique : on remélange la crème, on enlève éventuellement le surplus d’eau (même si a priori en suivant les proportions il ne doit pas y en avoir) et le tour est joué !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc04411.jpg"><img class="aligncenter" title="Crème démaquillante" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc04411.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc044022.jpg"><br />
</a><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc04411.jpg"><br />
</a><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Si vous constatez que la crème ne convient pas à la peau de votre visage… elle fera une excellente crème corporelle à la sortie de la douche ! ;o)</p>
<p>Enfin, dernière remarque : pour affiner un peu la texture, on peut diminuer un peu la quantité de cire d’abeille et y ajouter un peu de cire de riz.</p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc044022.jpg"><img class="aligncenter" title="Crème démaquillante" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc044022.jpg?w=300&#038;h=227" alt="" width="300" height="227" /></a></p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc04411.jpg"><br />
</a></p>
<p align="center"><strong>***</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/603/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/603/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=603&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/09/dsc044022.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Crème démaquillante</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lait capillaire au lin pour cheveux bouclés</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/09/02/lait-capillaire-au-lin/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/09/02/lait-capillaire-au-lin/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 06:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cheveux]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour à tous, &#160; Voici encore une recette capillaire, un lait coiffant, réalisé à froid. &#160; Je voulais impérativement une texture légère, non grasse et un lait hydratant qui définisse et fixe un peu les boucles. &#160; &#160; J’ai choisi de mettre un haut pourcentage de mucilage de graines de lin (près de 40%), pour [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=585&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à tous,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voici encore une recette capillaire, un lait coiffant, réalisé à froid.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Je voulais impérativement une <strong>texture légère, non grasse</strong> et un <strong>lait hydratant qui définisse et fixe un peu les boucles.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/lait_capillaire_lin.jpg"><img class="aligncenter" title="Lait capillaire au lin pour cheveux bouclés" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/lait_capillaire_lin.jpg?w=300&#038;h=271" alt="" width="300" height="271" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>J’ai choisi de mettre un haut pourcentage de <strong>mucilage de graines de lin </strong>(près de 40%), pour son <strong>aspect fixant</strong> pour les cheveux. A vrai dire, après coup je pense qu’il vaudrait mieux diminuer ce pourcentage au profit de l’infusion ou de gel d’aloe vera (que je n’avais plus).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Un mucilage est une substance souvent issue de produits végétaux comme les graines de lin et qui a la propriété d’être épaississant ou gélifiant, ils peuvent aussi être adoucissants.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pour réaliser mon gel, j’ai mis quelques cuillérées de graines de lin dans de l’eau bouillante, j’ai laissé reposer quelques minutes avant de filtrer.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>J’ai également intégré dans la recette une infusion de camomille (pour les cheveux blonds) et d’ortie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Plus d’infos sur le choix des huiles :</p>
<ul>
<li>L’<strong>huile de lin</strong> peut être utilisée pour les cheveux secs. Attention car elle s’oxyde facilement, c’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles j’ai opté pour l’émulsion à froid.</li>
<li>L’<strong>huile de sésame</strong> protège les cheveux, elle a des propriétés réparatrices, nourrissantes et fortifiantes.</li>
<li>L’<strong>huile de macadamia</strong> est également protectrice, elle est recommandé pour les cheveux abimés.</li>
<li>L’<strong>huile de pépins de raisin</strong>, choisie pour sa texture légère et parce que je sais que mes cheveux apprécient cette huile.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pour l’émulsion à froid, j’ai opté pour du <strong>Gélisucre</strong>, émulsifiant certifié bio par Ecocert  (qu&#8217;on trouve chez Aroma-Zone). Il permet d’obtenir des textures très légères telles que des gels huileux ou des laits très fluides. Il a également des propriétés hydratantes grâce à la glycérine qu’il contient.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Enfin, j’ai choisi deux huiles essentielles : <strong>petit grain bigarade</strong> et surtout l’<strong>ylang ylang</strong>, pour ses propriétés exceptionnelles pour les soins capillaires.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Zoom sur l’émulsion à froid et mode opératoire :</strong></p>
<p>J’ai choisi de réaliser une émulsion à froid afin de préserver les propriétés des ingrédients.</p>
<p>Après avoir pesé les huiles et l’émulsifiant – dans deux récipients séparés, verser tout doucement les huiles en filet, en battant vigoureusement pour bien intégrer les huiles.</p>
<p>Afin de stabiliser l’émulsion et donner une texture un peu gel, j’ai ajouté de gomme de Xanthane (quoique pour une texture plus gélifiée, il faudrait augmenter la quantité de gomme). Pour cela ajouter  la gomme à la phase aqueuse en battant immédiatement, laisser ensuite poser quelques minutes puis bien mélanger l’ensemble afin d’obtenir un gel homogène, à verser progressivement dans la phase huileuse + Gélisucre. Battre vigoureusement pour bien émulsionner.</p>
<p>Ajouter ensuite le conservateur et les huiles essentielles.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Proportions pour 100 ml de lait capillaire :</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase aqueuse</span> : 73 g</strong></p>
<ul>
<li>40 g de mucilage de graines de lin</li>
<li>33 g  d’infusion camomille/ortie</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>+ 0,2 g de gomme de Xanthane</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase huileuse</span> : 20 g</strong></p>
<ul>
<li>5 g  d’huile de lin</li>
<li>5 g d’huile de sésame</li>
<li>5 g d’huile de macadamia</li>
<li>5 g d’huile de pépins de raisin</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>6 g de Gélisucre</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>Conservateur (Cosgard) à hauteur de 0,6 %</li>
<li>2 % d’huiles essentielles (petit grain et ylang ylang)</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>La texture est comme escomptée : légère, fluide ; j’ai choisi un conditionnement en flacon-pompe mais on pourrait également utiliser un vaporisateur puisque le lait est parfaitement sprayable.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Comme je l’ai écrit précédemment, à refaire, je diminuerais un peu la quantité de mucilage de graines de lin, pour éviter une sorte « d’effet carton » si jamais on utilise trop de lait.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Etant donné la proportion de phase aqueuse (plus de 70 %), on peut également utiliser le lait sur cheveux secs… même si j’avoue préférer l’utilisation sur cheveux humides qui optimise l’hydratation.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center"><strong>***</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/585/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/585/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=585&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">nilou</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/lait_capillaire_lin.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Lait capillaire au lin pour cheveux bouclés</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crème hydratante légère rose/oranger</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/08/31/creme-hydratante-legere/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/08/31/creme-hydratante-legere/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 10:12:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Visage]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour à tous ! * Comme promis, enfin une recette ! (il était grand temps me direz-vous !) * Ma précédente crème pour le visage, on ne peut plus légère… l’était en fait presque trop. J’ai en effet une peau plutôt sèche (elle tiraille au contact de l’eau), avec quelques imperfections. La crème était tout [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=577&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à tous !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Comme promis, enfin une recette ! (il était grand temps me direz-vous !)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><a href="http://nilou.wordpress.com/2011/03/12/creme-rafraichissante-anti-imperfections/" target="_blank">Ma précédente crème pour le visage</a>, on ne peut plus légère… l’était en fait presque trop. J’ai en effet une peau plutôt sèche (elle tiraille au contact de l’eau), avec quelques imperfections. La crème était tout à fait adaptée à ce dernier aspect, mais l’était malheureusement moins niveau sécheresse. Après application, ma peau tiraillait encore un peu&#8230;</p>
<p>Du coup, sur la base de <a href="http://nilou.wordpress.com/2011/03/12/creme-rafraichissante-anti-imperfections/" target="_blank">cette crème</a>, j’en ai refaite une, <strong>un peu plus adoucissante.</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/creme_visage.jpg"><img class="size-medium wp-image-578 aligncenter" title="Crème hydratante légère " src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/creme_visage.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les proportions sont les mêmes, j’ai simplement modifié un peu les ingrédients :</p>
<ul>
<li>A la place de l’eau de source et de l’aloe vera (que je n’avais plus en stock), j’ai fait une <strong>infusion de boutons de roses et de fleurs d’oranger</strong>, aux <strong>propriétés calmantes et adoucissantes</strong>, pour apaiser et adoucir l’épiderme.</li>
<li>A la place du macérât (que je n’avais pas sous la main), j’ai mis de l’<strong>huile de germe de blé</strong>, qui est <strong>nourrissante, émolliente, régérérante.</strong></li>
<li>Enfin, j’ai ajouté une <strong>petite cuillère à café de miel d&#8217;acacia</strong>, toujours pour le côté adoucissant, qui manquait à l’autre recette. J&#8217;ai dilué le miel dans l&#8217;infusion encore chaude.</li>
<li>Les huiles essentielles utilisées sont les mêmes : arbre à thé, fragonia, niaouli, genévrier, à hauteur de 2 %.</li>
</ul>
<p>Le mode de préparation est donc toujours le même.</p>
<p><span style="color:#ffffff;"> *</span></p>
<p>Au final, cette nouvelle crème est donc <strong>plus riche</strong> (non grasse), tant dans sa texture que dans ses ingrédients, mais surtout, <strong>plus « confortable », plus douce à l’application.</strong>  Elle convient de ce fait mieux à une peau normale ou sèche, avec quelques imperfections… elle est aussi plus adaptée à la saison automnale qui arrive à grands pas ! ; )</p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/577/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/577/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=577&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">nilou</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/creme_visage.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Crème hydratante légère </media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/08/12/563/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/08/12/563/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 12:18:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour à tous, * Un petit mot pour vous rassurer, non, je ne vous ai pas oubliés ! ;o) Je tenais également à vous remercier de votre fidélité, de vos commentaires toujours nombreux et de vos visites. * Cette année a été un peu chargée pour moi&#8230; pour tout vous dire, j&#8217;étais à l&#8217;étranger, je [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=563&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à tous,</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Un petit mot pour vous rassurer, non, je ne vous ai pas oubliés ! ;o) Je tenais également à vous remercier de votre fidélité, de vos commentaires toujours nombreux et de vos visites.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Cette année a été un peu chargée pour moi&#8230; pour tout vous dire, j&#8217;étais à l&#8217;étranger, je suis rentrée il y a quelques semaines seulement et j&#8217;emménage dans une autre ville d&#8217;ici la fin du mois. Parallèlement à ça, je viens de finir mes études et j&#8217;entre dans la vie active à la rentrée ! En bref, mon année ne fut pas réellement riche niveau tambouilles, à part quelques baumes de secours, gorgés d&#8217;huiles essentielles énergisantes pour me permettre de barrer toutes les choses à faire de mon agenda ! ;o)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span><img class="alignright size-medium wp-image-564" title="iced-tea" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/iced-tea.jpg?w=208&#038;h=210" alt="" width="208" height="210" /></p>
<p>Sachez toutefois que je ne vous ai pas oubliés, je vais tacher de répondre aux mails et commentaires très rapidement et puis je prépare en ce moment un lait capillaire hydratant, coiffant (spécial boucles bien sûr), que j&#8217;espère avoir le temps de réaliser ces prochains jours. Je vous tiens au courant très vite&#8230;</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Pour l&#8217;heure, je profite de quelques jours de répit pour souffler un peu et siroter un bon thé glacé fait maison&#8230; miam !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Très bel été à vous, au plaisir de vous lire via les commentaires/mails et à très vite,</p>
<p>Nilou</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/563/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/563/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=563&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">nilou</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/08/iced-tea.jpg?w=297" medium="image">
			<media:title type="html">iced-tea</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>A Beka T’chô – Petit traité écologique à l’usage des cheveux crépus, frisés, bouclés</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/03/24/a-beka-tcho/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/03/24/a-beka-tcho/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 18:08:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cheveux]]></category>
		<category><![CDATA[Divers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nilou.wordpress.com/?p=479</guid>
		<description><![CDATA[Une fois n’est pas coutume…  à l’occasion de la sortie du « grimoire » de l’Atelier Tortille A Beka T’chô – Petit traité écologique à l’usage des cheveux crépus, frisés, bouclés, je vous propose un petit concours qui permettra aux plus chanceuses de gagner un exemplaire de cet ouvrage indispensable ! (3 exemplaires sont à gagner !) * [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=479&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Une fois n’est pas coutume…  à l’occasion de la sortie du « grimoire » de l’Atelier Tortille <strong><em>A Beka T’chô – Petit traité écologique à l’usage des cheveux crépus, frisés, bouclés</em></strong>, je vous propose un petit concours qui permettra aux plus chanceuses de gagner un exemplaire de cet ouvrage indispensable ! (3 exemplaires sont à gagner !)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Je vous avais déjà parlé de l’Atelier Tortille, qui tente de promouvoir la beauté au naturel, sans défrisage, via notamment l&#8217;organisation d&#8217;ateliers. Retrouvez l&#8217;article <a title="Atelier Tortille : dîtes oui à la beauté au naturel !" href="http://nilou.wordpress.com/2007/12/11/atelier-tortille-dites-oui-a-la-beaute-au-naturel/" target="_blank"><strong>ici</strong></a>.</p>
<p>Oui mais, et ce fameux grimoire ?</p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-480" title="A beka tcho" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho.jpg?w=228&#038;h=300" alt="" width="228" height="300" /></a></p>
<p>208 pages en couleur, illustrées par de superbes photos, des témoignages, des anecdotes&#8230; et surtout <strong>plein de conseils</strong>… un indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent soigner leurs cheveux crépus, frisés ou même bouclés de façon naturelle.</p>
<p>Le petit plus ? Cet ouvrage est imprimé sur papier certifié issu de forêts gérées durablement et par ailleurs, la préface a été rédigée par <a href="http://www.vanessadolmen.com/">Vanessa Dolmen</a>, animatrice (naturelle !) du Loto sur France 2.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
</div>
<p>Quelques illustrations supplémentaires&#8230;</p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho-2.jpg" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-481 alignleft" title="A beka tcho 2" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho-2.jpg?w=300&#038;h=214" alt="" width="300" height="214" /></a><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho-3.jpg" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-482 aligncenter" title="A beka tcho 3" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho-3.jpg?w=300&#038;h=219" alt="" width="300" height="219" /></a></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;">Le concours</span> (ouvert à la France métropolitaine, aux DOM-TOM et aux pays de l’Union Européenne)</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Trêve de bavardages, venons-en donc au concours ! L’Atelier Tortille et moi-même vous offrons donc la possibilité de gagner 3 exemplaires de l’ouvrage. Pour cela, rien de plus simple ! Répondez à la question suivante : <strong></strong></p>
<p><strong>Citez 3 ingrédients nocifs pour les cheveux, contenus dans les shampooings, après-shampooings ou autres produits capillaires.</strong></p>
<p>Indice : vous trouverez des infos dans certains articles de ce blog, sur le site de l’Atelier Tortille ou sinon, votre ami <a href="http://www.ecosia.org" target="_blank">Ecosia</a> sera là pour vous aider ! ;o)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>C’est bon ? Vous avez la réponse ? Rendez-vous dans <span style="text-decoration:underline;"><a href="../contact/"><strong>Contact</strong></a></span>, indiquez comme sujet « <strong>Concours</strong> », précisez bien vos noms et prénoms. Vous avez jusqu&#8217;au <strong>31 mars</strong> pour participer !</p>
<p>Bonne chance à tous ! ;o)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Vous souhaitez vous procurer le livre de l&#8217;Atelier Tortille (tarif 23 €) ? Rendez-vous sur <a title="Atelier Tortille" href="http://www.atelier-tortille.com" target="_blank">http://www.atelier-tortille.com</a> ou écrivez à <a href="mailto:info@atelier-tortille.com">info@atelier-tortille.com</a> .</p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>Concours clos</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>Merci à tous pour votre participation !</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/479/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/479/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=479&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho.jpg?w=228" medium="image">
			<media:title type="html">A beka tcho</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho-2.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">A beka tcho 2</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/a-beka-tcho-3.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">A beka tcho 3</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crème rafraîchissante anti-imperfections</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/03/12/creme-rafraichissante-anti-imperfections/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/03/12/creme-rafraichissante-anti-imperfections/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 18:14:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Visage]]></category>

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		<description><![CDATA[J’avais besoin d’une nouvelle crème pour le visage. Hydratante, légère, et anti-imperfections ! Ma période d’acné est terminée, mais j’ai encore de temps en temps quelques petites imperfections par ci par là. * * J’ai voulu faire une crème très simple, avec peu d’ingrédients (ahah, pour changer, me direz-vous !) afin de limiter la possibilité de réactions [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=459&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J’avais besoin d’une nouvelle crème pour le visage. Hydratante, légère, et anti-imperfections ! Ma période d’acné est terminée, mais j’ai encore de temps en temps quelques petites imperfections par ci par là.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/creme-visage.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-461" title="Crème visage" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/creme-visage.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>J’ai voulu faire une crème très simple, avec peu d’ingrédients (ahah, pour changer, me direz-vous !) afin de limiter la possibilité de réactions cutanées. J’ai pris la base du baume purifiant anti-acné, qui réussit très bien à ma peau, et l’ai adaptée en crème.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Deux huiles végétales seulement : huile de noisette et huile de pépins de raisin. J’ai juste ajouté un tout petit peu de macérât de calendula, pour le côté adoucissant. De l’eau de source, de l’aloe vera et des huiles essentielles adaptées, et le tour est joué !</p>
<p>A noter que j’ai utilisé de l’olivem, pour pouvoir faire une crème légère et stable.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Quelques précisions quant au choix des huiles essentielles :</p>
<p>L’<strong>huile essentielle d’arbre à thé</strong>, que je ne présente plus, est calmante, anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique, antiseptique, cicatrisante, tonique… rien que ça ! Je l’ai testée et approuvée de nombreuses fois pour le traitements des boutons ou pour lutter contre les imperfections cutanées.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>L’<strong>huile essentielle de fragonia</strong>, outre ses propriétés apaisantes, est antibactérienne, antifongique et anti-inflammatoire. De plus, elle assainit les peaux à problèmes. En outre, elle serait très efficace au niveau « émotionnel » et permettrait de stabiliser les émotions.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>L’<strong>huile essentielle de genévrier</strong> est astringente, purifiante, tonique, énergisante. <strong> </strong>Elle est indiquée dans le traitement des peaux grasses ou acnéiques, mais également en cas d’eczéma.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>L’<strong>huile essentielle de niaouli </strong>est anti-bactérienne, antifongique, anti-inflammatoire et c’est un excellent tonique cutanée. Elle est notamment recommandée en cas d’acné ou d’eczéma.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>En résumé, un bon cocktail pour prendre soin de sa peau !</p>
<p>Voici donc les proportions que j’ai utilisées :<span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase aqueuse</span> :</strong></p>
<ul>
<li>47,7 % d’eau de source</li>
<li>21 % d’aloe vera</li>
</ul>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase huileuse</span> :</strong></p>
<ul>
<li>9,5 % d’huile de noisette</li>
<li>13,4 % d’huile de pépins de raisin</li>
<li>1 % de macérât de calendula</li>
<li>4,8 % d’olivem</li>
</ul>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Ajouts</span> :</strong></p>
<ul>
<li>2 % d’huiles essentielles (arbre à thé, fragonia, niaouli, genévrier)</li>
<li>0,6 % de conservateur (Cosgard)</li>
<li>1 capsule de vitamine E</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong>Petit rappel concernant la préparation :</strong></p>
<p>J’ai fait chauffé l’olivem avec les huiles au bain marie. Une fois le mélange fondu, j’ai ajouté l’eau de source. J’ai bien fouetté, puis j’ai ajouté l’aloe vera. Enfin, j’ai ajouté la vitamine E, le conservateur et les huiles essentielles.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong>Utilisation :</strong></p>
<p>J’utilise cette crème tous les soirs. Elle est extrêmement légère, du coup le matin j’utilise une crème plus hydratante. Elle est très agréable à utiliser car très rafraîchissante !</p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/459/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/459/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=459&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">nilou</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://nilou.files.wordpress.com/2011/03/creme-visage.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Crème visage</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crème pour mains abîmées détournée en crème capillaire rebouclante</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/02/18/creme-mains-capillaire-rebouclante/</link>
		<comments>http://nilou.wordpress.com/2011/02/18/creme-mains-capillaire-rebouclante/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 10:35:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cheveux]]></category>
		<category><![CDATA[Corps]]></category>

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		<description><![CDATA[Hello hello, * Comment allez-vous ? Comment se passe cette année 2011 ? ça fait quelques temps que je n&#8217;ai pas tambouillé et j&#8217;ai eu peu de temps pour répondre à vos commentaires, ça sera vite rattrapé ! * Aujourd&#8217;hui, au programme, une petite crème initialement pour les mains&#8230; En effet, ma maman et moi [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=439&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hello hello,</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Comment allez-vous ? Comment se passe cette année 2011 ? ça fait quelques temps que je n&#8217;ai pas tambouillé et j&#8217;ai eu peu de temps pour répondre à vos commentaires, ça sera vite rattrapé !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Aujourd&#8217;hui, au programme, une petite crème initialement pour les mains&#8230; En effet, ma maman et moi avons toujours et en toutes saisons les mains abîmées, par le froid en hiver, par l’eau calcaire… Aussi, je voulais nous faire une <strong>crème bien nourrissante, hydratante, protectrice…mais non grasse.</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>D’autre part, je souhaitais aussi tester un nouvel émulsifiant : l’<strong>olivem.</strong> Il s’agit d’un <strong>émulsifiant végétal naturel</strong>, composé d’olive (comme son nom l’indique !) et de sucre. Il est facilement absorbé par la peau et semble donc idéal pour réaliser une crème au toucher non gras.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span><br />
<a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/02/crc3a8me-mains-capillaire.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-440" title="Crème mains - capillaire" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/02/crc3a8me-mains-capillaire.jpg?w=300&#038;h=233" alt="" width="300" height="233" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/02/crc3a8me-mains-capillaire.jpg"></a><em>Désolée pour la photo médiocre et le fil de l&#8217;appareil photo qui est visible ! </em></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Pour le côté nourrissant, j’ai choisi du <strong>beurre de karité</strong> et de l’<strong>huile de macadamia.</strong><br />
Pour que la crème soit protectrice j’ai ajouté un peu de <strong>cire d’abeille.</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>J’ai testé aussi pour la première fois l’<strong>huile de lin.</strong> Elle peut être utilisée pour les peaux sèches et les irritations cutanées. A noter qu’elle s’oxyde très rapidement et qu’il est nécessaire de l’utiliser rapidement.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Par ailleurs, j’ai testé un <strong>macérât maison de prêle, de reine-des-prés et d&#8217;ortie</strong> (dans huile de tournesol bio).<strong><br />
</strong></p>
<p>La <strong>prêle </strong>est <strong>cicatrisante </strong>et <strong>reminéralisante</strong>, grâce à sa richesse en silice. La <strong>reine-des-prés </strong>quant à elle  est <strong>cicatrisante </strong>et conseillée notamment en cas de couperose. Enfin l&#8217;<strong>ortie</strong> est conseillée en cas de chute des cheveux, elle est astringente et très recommandée en cas d&#8217;eczéma, de psoriasis, d&#8217;acné ou de dartres.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Concernant les huiles essentielles, j’ai utilisé de l’<strong>huile essentielle de combava</strong>, qu’on m’a ramenée de Madagascar, pour son indication contre le stress et l’anxiété – je trouve toujours agréable de se relaxer en se tartinant les mains !</p>
<p>J’ai également utilisé de l’<strong>huile essentielle d’ylang ylang</strong>, aussi directement ramenée de Madagascar, car c’est un très bon <strong>régénérateur cellulaire.</strong></p>
<p>Enfin, j’ai utilisé de l’<strong>huile essentielle de géranium</strong>, celle-ci en provenance de Thaïlande, car c’est un excellent <strong>régénérant cutané </strong>et elle est également <strong>cicactrisante.</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Voici la recette :</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*<strong></strong></span><span style="text-decoration:underline;"><strong><br />
</strong></span></p>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase aqueuse</span> :</strong></p>
<ul>
<li>17,4 % d’aloe vera (cicatrisante)</li>
<li>47 % d’eau de source</li>
</ul>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Phase huileuse</span> :</strong></p>
<ul>
<li>4,8 % de beurre de karité</li>
<li>4,8 % d’huile de macadamia</li>
<li>4,8 % d’huile de lin</li>
<li>4,8 % de macérât de calendula</li>
<li>9,6 % de macérât de prêle et de reine-des-prés</li>
<li>4,8 % d’olivem</li>
<li>1 % de cire d’abeille</li>
</ul>
<p><strong>¤ <span style="text-decoration:underline;">Ajouts</span> :</strong></p>
<ul>
<li>2 % d’huiles essentielles (combava, ylang ylang, géranium)</li>
<li>0,6 % de conservateur (Cosgard)</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>La crème a une texture très agréable. Elle est effectivement non grasse. Toutefois, elle ne nourrit pas assez les mains réellement sèches… J&#8217;aurais dû mettre plus de beurre de karité et ajouter de l&#8217;huile de jojoba par exemple. On peut quand même l&#8217;utiliser sur le corps ou sur des mains pas trop abîmées, elle pénètre très vite et est très agréable. Mais moi j&#8217;ai décider de la détourner en <strong>crème capillaire rebouclante</strong> et cette fois elle remplit parfaitement son rôle ! ;o)</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><span style="text-decoration:underline;"><strong>Comment je l’utilise ?</strong></span></p>
<p>Au quotidien sur cheveux mouillés, j’applique une petite noix de crème que je répartis sur l’ensemble de la chevelure. Mes cheveux sont ensuite doux, hydratés et mes boucles sont très bien définies.</p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/nilou.wordpress.com/439/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/nilou.wordpress.com/439/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=439&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">nilou</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Crème mains - capillaire</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Le cérat, soin millénaire des peaux sensibles</title>
		<link>http://nilou.wordpress.com/2011/01/07/cerat-soin-millenaire/</link>
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		<pubDate>Fri, 07 Jan 2011 07:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nilou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cheveux]]></category>
		<category><![CDATA[Corps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nilou.wordpress.com/?p=426</guid>
		<description><![CDATA[Je souhaitais faire depuis longtemps un article sur les cérats, qui sont à la base de nombreuses recettes de mon blog. * Qu’est-ce qu’un cérat ? * Selon Michel Pierre et Michel Lys, dans Secrets des plantes pour se soigner naturellement, « Les cérats sont des compositions de consistance plus ou moins molle, dont les principaux éléments [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=nilou.wordpress.com&amp;blog=479361&amp;post=426&amp;subd=nilou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je souhaitais faire depuis longtemps un article sur les cérats, qui sont à la base de nombreuses recettes de mon blog.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong>Qu’est-ce qu’un cérat ?</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Selon Michel Pierre et Michel Lys, dans <em><span style="text-decoration:underline;">Secrets des plantes pour se soigner naturellement</span></em>, <em>« Les cérats sont des compositions de consistance plus ou moins molle, dont les principaux éléments sont les cires, auxquelles on ajoute des huiles, des essences, des extraits.</em></p>
<p><em>On les applique sur la peau, comme les crèmes. »</em></p>
<p><span style="color:#ffffff;"><em>*</em></span></p>
<p>Plusieurs marques de produits de parapharmacie utilisent le nom générique « <em>cold cream</em> » en référence à une préparation proche, aussi appelée <em>Cérat cosmétique</em>.</p>
<p><a href="http://qualiteofficine.univ-lille2.fr/fileadmin/user_upload/guide/Cerat_cosmetique_2006.pdf">http://qualiteofficine.univ-lille2.fr/fileadmin/user_upload/guide/Cerat_cosmetique_2006.pdf</a></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Le cérat, est défini de la manière suivante dans <em><span style="text-decoration:underline;">Secrets et vertus des plantes médicinales</span></em>, de la Sélection du Reader’s Digest :</p>
<p><em>« Les 3 bases d’un cold cream sont, dans des proportions variables, la cire d’abeille blanche, l’huile d’amande douce et le blanc de baleine. Ce mélange, auquel on ajoute divers jus de végétaux, constitue une pâte douce, embellissante avec laquelle il convient de se masser au moins le visage et le cou, mais aussi tout le corps. Chaque laboratoire possède sa ou ses recettes de cold cream. » </em></p>
<p><span style="color:#ffffff;"><em>*</em></span></p>
<p>Le cérat remonte à plus de 2000 ans,  100% naturel, c&#8217;est une crème protectrice, hydratante, adoucissante, anti-vergetures, anti-rides, anti-irritations, anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisante. C’est une excellente alternative aux habituelles crèmes de beauté.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Le plus vieux cérat est le <strong>cérat de Galien</strong>, datant de plus de 2000 ans, formulé par Claude Galien, médecin de l’Antiquité et père de la pharmacie. Son cérat est aujourd’hui encore fréquemment utilisé dans différentes préparations magistrales dermatologiques pour ses actifs ultra nourrissants. C’est en effet une crème protectrice, hydratante, cicatrisante, recommandée pour les peaux les plus délicates. Le cérat de Galien est traditionnellement composé de cire d’abeille, d’huile d’amande douce, d’eau distillée de rose et de borate de sodium.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong>La formule initiale est la suivante :</strong></p>
<ul>
<li>53.5% huile d&#8217;amandes douces</li>
<li>33% eau de rose</li>
<li>13% cire d&#8217;abeille</li>
<li>0.5% borate de sodium</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><a href="http://qualiteofficine.univ-lille2.fr/fileadmin/user_upload/guide/Cerat_Galien_2006.pdf">http://qualiteofficine.univ-lille2.fr/fileadmin/user_upload/guide/Cerat_Galien_2006.pdf</a></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>Le cérat étant une crème formulée à base de cire et d’huiles, on peut donc considérer la plupart des mes soins comme tels, notamment les recettes suivantes :</p>
<ul>
<li><a href="http://nilou.wordpress.com/2010/11/21/creme-nourrissante-aux-plantes/">Crème nourrissante aux plantes </a></li>
<li><a href="http://nilou.wordpress.com/2010/08/27/soin-anti-age-tonifiant/">Soin anti-âge tonifiant </a></li>
<li><a href="http://nilou.wordpress.com/2010/12/29/potions-de-noel-2010/">Seconde version de la crème aux plantes </a></li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>J’utilise ce genre de formules pour des <strong>zones spécifiques</strong> : en soin du décolleté, pour les mains, pour les pieds… Bon, j’avoue que je les utilise aussi sur les jambes après la douche, du moins en ce moment, car entre le froid et l’eau calcaire, ma peau a bien besoin de ça !</p>
<p>J&#8217;en utilise aussi en petite quantité en<strong> soin des cheveux</strong>, voire du cuir chevelu (notamment la recette à l&#8217;ortie), ou pour définir mes boucles&#8230; toujours sur cheveux mouillés !</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;">Voici les proportions utilisées pour ces 3 soins</span> :</strong></p>
<p><strong>&#8220;Cérat-karité&#8221;<br />
</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<ul>
<li>29,5 % de beurre de karité</li>
<li>37,2 % d&#8217;huiles végétales</li>
<li>5,1 % de cire d&#8217;abeille brute en feuilles</li>
<li>24,8 % de phase aqueuse</li>
<li>2,1 % d&#8217;HE</li>
<li>0,6 % d&#8217;EPP</li>
<li>0,6 % de vitamine E</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p>L’intégration du beurre de karité dans la formule permet d’introduire un peu plus d’eau et de donner plus d’onctuosité à la crème.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;">Procédé</span> :</strong></p>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<ul>
<li>Faire      fondre la cire au bain marie.</li>
<li>Faire      chauffer la phase aqueuse ou préparer une infusion avec les plantes.</li>
<li>Une fois      la cire fondue, ajouter le beurre de karité.</li>
<li>Retirer      ensuite du feu et y ajouter les huiles. Bien mélanger.</li>
<li>Ajouter      peu à peu la phase aqueuse et fouetter énergiquement pour bien incorporer      l’eau aux huiles.</li>
<li>Une fois      que la crème a refroidi, la mettre un peu au frigo pour qu’elle soit      totalement froide. Puis, refouetter énergiquement. On peut répéter l’opération      plusieurs fois, cela permet d’obtenir une texture plus onctueuse.</li>
<li>Ajouter      ensuite l’EPP, la vitamine E et les huiles essentielles puis remélanger la      crème jusqu’à obtention d’une texture totalement onctueuse.</li>
</ul>
<p><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://nilou.files.wordpress.com/2011/01/cc3a9rats-2.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-427" title="Cérats" src="http://nilou.files.wordpress.com/2011/01/cc3a9rats-2.jpg?w=614&#038;h=290" alt="" width="614" height="290" /></a><span style="color:#ffffff;">*</span></p>
<p><strong>Je prépare généralement de petites quantités (environ 50 g) et j&#8217;utilise vite la crème, surtout si elle contient des infusions, dans lesquelles les germes se développement plus rapidement.</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>***</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
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