Les recettes naturelles de Nilou

Crèmes, baumes et autres potions maison pour prendre soin de soi, au naturel!

Crème ultra riche visage à l’huile d’argan 31 décembre 2007

Classé dans : Visage — nilou @ 5:22

Je viens de faire une crème pour le visage avec uniquement des huiles très riches, très nourrissantes, pour peaux très sèches. On m’en a commandé hier, je me suis donc appliquée à faire une crème sur mesure. Et comme la personne appréciait l’odeur cannelle-orange, j’ai donc utilisé ces huiles essentielles.

Concernant les huiles, j’ai utilisé:

  • de l’huile d’argan : adoucit l’épiderme et prévient le veillissement cutané
  • de l’huile de jojoba : reconnue pour ses propriétés nourrissantes, réhydratantes et adoucissantes, excellent anti-rides. De plus, elle est très proche du PH de la peau.
  • de l’huile de germe de blé : très riche en vitamine E, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches, elle permet également la prévention des rides.
  • de l’huile de calendula : Elle est antiseptique, cicatrisante, reconstituante et anti-inflammatoire.
  • de l’huile de pépins de raisin : pour son côté léger.

 

Pour 120 ml de crème :

¤ Phase aqueuse :

  • 65 g d’eau de source

¤ Phase huileuse :

  • 10 g d’huile d’argan
  • 5 g d’huile de jojoba
  • 5 g d’huile de germe de blé
  • 5 g d’huile de calendula
  • 15 g d’huile de pépins de raisins
  • 8 g de cire émulsifiante

¤ Ajouts :

  • Vitamine E (4 capsules)
  • EPP
  • Huiles essentielles de cannelle et d’orange

J’aime beaucoup la texture très légère alliée au côté très nourrissant de la crème. :)

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J’ai également fait un baume anti-rides solide, comme j’en avais déjà fait l’an dernier.
J’y ai mis de l’huile d’argan, du beurre de karité, de la cire d’abeille et de l’huile de germe de blé.

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J’espère que les personnes pour qui j’ai fait cette crème et le baume en seront satisfaites….

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Soin des peaux grasses et à tendance acnéique 28 décembre 2007

Classé dans : Ingrédients, Visage — nilou @ 2:21

Qui n’a jamais été confronté, directement ou via son entourage, à des peaux acnéiques, “à problèmes” comme on dit?  Comment y remédier? Comment prendre soin de sa peau sans pour autant utiliser des produits agressifs, voire même décapants? Et les peaux dites “grasses”, comment en prendre soin?

Dans cet article, je vais tenter de vous indiquer les bons produits à utiliser pour les peaux acnéiques, ou à tendance grasse, et je vous indiquerai également quelques recettes simples pour prendre soin de ce type de peaux.

Avant toute chose, qu’est-ce qu’une peau grasse? La peau grasse produit du sébum en excès et elle a tendance à briller. Les pores sont souvent dilatés et le grain de peau est relativement épais.

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Concernant les produits à utiliser, le mieux est certainement de se concocter une crème sur mesure. Soit, mais quelles huiles choisir? Quels hydrolats utiliser? Et puis, quelles sont huiles essentielles les plus adaptées? Pas de panique, je vous fais un petit résumé de ce que j’ai testé, lu ou découvert au gré de mes diverses recherches.

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Quelles huiles ?

  • Huile de noisette : elle convient particulièrement aux peaux grasses, car elle régularise l’excès de sébum et resserre les pores. Elle est indiquée dans le traitement des points noirs. En outre, elle a des propriétés apaisantes, protectrices, calmantes et nourrissantes. Enfin, elle est très agréable à utiliser car elle est fluide et ne laisse pas de film gras.
  • Huile de jojoba : cette huile est adoucissante, calmante, cicactrisante et régulatrice. Elle permet également de régulariser l’excès de sébum (aussi bien au niveau du visage qu’au niveau du cuir chevelu d’ailleurs).
  • Huile de pépins de raisin : c’est une huile que j’apprécie particulièrement car elle est facile à trouver, et toujours très efficace. Elle est très fine et fluide, elle est régulatrice et ne laisse pas de film gras.
  • Huile d’olive : et oui, contrairement à ce qu’on pourrait penser, l’huile d’olive est recommandée pour les peaux grasses, car elle est très riche en acides gras et en vitamines (A, B, C, D, E). De plus elle a des propriétés adoucissantes, calmantes, cicactrisantes, nourrissantes et régulatrices.
  • Huile de tamanu ou de calophylle inophylle : huile miracle aux nombreuses vertus, elle est apaisante, hydratante, cicatrisante, anti-inflammatoire, anti-bactérienne et anti-parasitaire.

Pour les peaux acnéiques, mieux vaut utiliser en particulier de l’huile de jojoba, de l’huile de pépins de raisin et de l’huile de tamanu.

Contrairement au cas des peaux matures, je vous conseille plutôt d’utiliser ces huiles dans une crème, ou alors de temps à autres seulement en substitution d’une crème de nuit.

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Quels hydrolats ?

  • Hydrolat d’hamamélis : astringeante, purifiante et tonifiante, cette eau florale est donc particulièrement recommandée pour les peaux grasses.
  • Hydrolat de lavande : cet hydrolat favorise la cicatrisation, permet de désinfecter les boutons, apaise et rafraîchit.
  • Hydrolat de romarin : il purifie et nettoie en douceur, et prévient l’apparition d’imperfections.
  • Hydrolat de thym : il s’utilise en cas d’acné ou de problèmes de peaux, car il a des propriétés purifiantes et équilibrantes.
  • Hydrolat de menthe : purifiant, rafraîchissant, stimulant et tonifiant; parfait pour les peaux grasses.
  • Hydrolat de laurier noble : cet hydrolat est particulièrement adapté aux peaux acnéiques; il est astringeant et stimulant.
  • Hydrolat d’achillée : il est calmant, nettoyant (très bien pour une lotion pour le visage), astringeant, cicatrisant et calmant; convient aux peaux grasses et acnéiques.
  • Hydrolat de calendula : adoucissant et calmant.
  • Hydrolat de cèdre : cet hydrolat est très astringeant et convient donc très bien aux peaux grasses et acnéiques.
  • Hydrolat de tea tree : antiseptique et cictatrisant.

Cette liste n’est pas exhaustive, si vous connaissez d’autres hydrolats efficaces, n’hésitez pas à m’en faire part.

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Quelles huiles essentielles ?

  • Huile essentielle de lavande +++ (antibactérienne et assainissante)
  • Huile essentielle de tea tree (arbre à thé) +++ (antiseptique, indispensable aux peaux à tendance acnéique) ** c’est l’une de mes préférées pour soigner les boutons. Elle peut même être appliquée pure sur les boutons d’acné. **
  • Huile essentielle de cyprès +++ (antibactérienne)
  • Huile essentielle de mandarine +++ (cicatrisante et légèrement antiseptique)
  • Huile essentielle de petit grain +++ (assainissante, antiseptique)
  • Huile essentielle de lemongrass +++ (excellent désinfectant cutané, très efficace contre l’acné)
  • Huile essentielle de patchouli ++ (antiseptique, calmante, cicatrisante)
  • Huile essentielle de camomille (romaine et allemande) ++ (réparatrice)
  • Huile essentielle de géranium ++ (réparatrice)

Une fois encore, la liste n’est pas exhaustive, mais ces quelques huiles essentielles vous aideront à faire votre choix.

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Quels soins ?

  • Le matin
    Nettoyer la peau à l’aide d’un hydrolat et d’un coton. Appliquer si nécessaire une crème de jour réalisée à partir d’ingrédients sur mesure ou un peu de gel d’aloe vera (additionné ou non d’huile végétale).
  • Le soir
    Se démaquiller à l’aide d’un coton et d’un peu d’huile d’olive ou de noisette ou d’un lait démaquillant doux puis rincer à l’aide d’un hydrolat ou d’eau de rose (hydratante, apaisante, purifiante, astringeante… idéale pour tout type de peaux).
    Appliquer une crème de nuit ou de l’huile végétale seule à l’aide d’un coton.
  • Occasionnellement
    Nettoyage en profondeur avec du savon d’Alep.
    Masque à l’argile verte: argile verte (en pâte , ou en poudre avec un peau d’hydrolat) + un peu d’huile de noisette si nécessaire + HE de tea tree.

Quelques recettes

  • Crème de base : adapter les ingrédients en fonction de vos besoins, de vos envies aussi.
    Crème hydratante à la rose

    ¤ 15 ml de phase aqueuse (eau, hydrolats)
    ¤ 30 ml d’huile (en fonction de votre peau)
    ¤ 1 cuillère à café de cire d’abeille râpée
    ¤ Vitamine E
    ¤ Huiles essentielles
    ¤ Extrait de pépins de pamplemousseCette recette donne une crème onctueuse, non grasse, malgré la quantité d’huiles. Il suffit d’en mettre un tout petit peu pour une hydratation optimale.

  • Recette facile pour se démaquiller
    Gel d’aloe vera + Huile de noisette + Hydrolat + Huiles essentielles
    Mettre tous les ingrédients dans un flacon stérilisé. Pour utiliser ce gel, agiter énergiquement le flacon.

Je rajouterai peut-être d’autres recettes ultérieurement.

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Potions de Noël 28 décembre 2007

Classé dans : Cheveux, Corps, Visage — nilou @ 11:59

Bonjour à tous !!

Tout d’abord, je vous souhaite d’excellentes fêtes, j’espère que vous avez passé un bon Noël et que vous vous préparez activement pour la nouvelle année !! :)

Alors, pour Noël, j’ai concocté quelques produits, 2 différents seulement en fait, et 1 variante. Comme je l’avais prévu, je n’ai fait que des choses très simples, basiques… mais très efficaces! :p

A savoir :

  • un sérum multiples huiles anti-âge contour des yeux : riche en huiles végétales de calendula, de germe de blé, d’amande douce et en vitamine E.

    Huile de calendula (macérat) : elle est cicatrisante, reconstituante et anti-inflammatoire; et parfaite pour traiter les irritations, les gerçures, crevasses etc.
    Huile de germe de blé : c’est l’huile la plus riche en vitamine E, c’est un anti-oxydant naturel. Elle est idéale en prévention des rides et des gerçures. De plus, elle est d’autant plus efficace associée à l’huile d’amande douce.
    Huile d’amande douce : elle est assouplissante et tonifiante et convient à toutes les peaux.

    Je n’ai mis aucune huile essentielle dans mon sérum, dans la mesure où les personnes pour qui je les ai faits ont la peau particulièrement sensible, notamment autour des yeux.

  • un baume nourrissant multi-usages à l’orange : aux huiles végétales de jojoba, de germe de blé, de calendula, de pépins de raisins et enrichi en beurre de karité et en vitamine E.

    Concernant les proportions, regardez ici. Moi j’ai fait varier la quantité de cire pour obtenir un baume crèmeux, onctueux, facile à utiliser.
  • un baume capillaire nutrition intense , réalisé sur la base du baume nourrissant, mais avec plus de beurre de karité et d’huile de jojoba.

 

 

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Je suis assez contente, car les gens à qui j’ai offert ces produits semblent satisfaits.
J’admire toujours vos nombreux blogs, plein de recettes élaborées et sophistiquées. ;) J’aime toujours m’en inspirer, mais je dois admettre que j’aime rester à des choses simples, mais toujours efficaces bien sûr! ;)

 

 

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Bientôt les vacances … Tambouilles au programme! 11 décembre 2007

Classé dans : Divers — nilou @ 11:55

Et oui, J-10 avant que je ne rentre enfin chez moi !!

J’avais prévu de ne pas faire de tambouilles pour Noël mais j’ai changé d’avis! :-) Je viens de passer commande aux Folies d’Indigo et je me suis refais un stock d’huiles végétales et essentielles.

Au programme pour les cadeaux de Noël : que des choses simples mais 100% naturelles et efficaces.

  • Sérum contour des yeux
  • Baumes gourmands karité, huiles végétales et essentielles
  • Crèmes à la cire d’abeille et huiles essentielles
  • Cold cream

Je ne ferai que des petites quantités pour ne pas avoir de souci de conservation.

Plus de précision dans une dizaine de jours… ;-) Restez dans le coin!

 

Atelier Tortille : dîtes oui à la beauté au naturel ! 11 décembre 2007

Classé dans : Divers — nilou @ 12:41

Aujourd’hui, coup de coeur à Tortille. Une fée du naturel qui  su utiliser les trésors de la nature (karité, huiles végétales, huiles essentielles, plantes) et moderniser de nombreuses “recettes de grand–mère” pour concocter des potions gourmandes et pour répondre au mieux aux besoins des cheveux afro. Démélage et hydration n’ont plus de secret pour elle.

Créatrice, parmi d’autres naturelles, du site et du forum Boucles & Cotons , elle se consacre désormais à l’organisation d’ateliers.

Lors de ses ateliers, elle offre la possibilité de comprendre vos cheveux, de découvrir les pièges à éviter et de faire un état des lieux. Pellicules? Cheveux secs et cassants? Quelle alternative aux produits “du commerce”? Quelques mots suffisent : simplicité et naturel !

La tête toujours pleine de projets, Tortille fait son chemin, sereinement, poursuit sa route, continue outre-mer un travail bien amorcé en métropole , et garde comme toujours, puisque ce sont ses maîtres mots, sa simplicité et son naturel. Missionnaire écolo, comme elle se surnomme elle-même, Tortille souhaite par ailleurs sensibiliser le plus grand monde aux enjeux écologiques actuels, à la nécessité de ne pas gâcher, de tout recycler pour protéger notre planète, et permettre aux générations futures de profiter au maximum des trésors qu’elle nous offre jour après jour.

Pour plus d’infos et pour découvrir son univers, ses potions, ses conseils : http://www.atelier-tortille.com
Pour la contacter : info@atelier-tortille.com

Photo : ©Cécile Quenum

** article développé ultérieurement **

 

Chantilly de karité par Loly & Nilou 10 décembre 2007

Classé dans : Corps — nilou @ 1:18

Bonsoir!

Je rentre d’un week end d’enfer chez une tambouilleuse et amie, Loly .
Nous avons bien évidemment papoté comme il se doit, makrellé aussi ^^ , mais bien sûr tambouillé !!

Nous avons entre autre fait une chantilly de karité, très largement inspirée de la recette donnée sur Potions et chaudron , mais remaniée à notre manière.

 

Nous avons utilisé (environ) :

  • 150 g de beurre de karité brut

  • aloe vera concentré

  • quelques grammes d’EPP

  • fragrance “baby powder”

Et je crois que c’est tout!

Concernant la préparation, il est nécessaire d’émietter un peu le karité avec une fourchette. Ensuite, il suffit d’utiliser un fouet électrique et de battre le karité pendant environ 30 min, en ajoutant les autres ingrédients au fur et à mesure de la préparation.

Au final : un karité retravaillé, avec des actifs supplémentaires. Très utile en cette saison, mais néanmoins à utiliser sur peau humide pour une hydratation parfaite. Sinon, on peut directement utiliser cette chantilly pour les mains, les pieds, les lèvres ou encore les coudes! ;)

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Crème hydratante pour le visage 2 décembre 2007

Classé dans : Visage — nilou @ 7:35

Rien de nouveau… juste un remake de ma dernière crème hydratante à l’hamamélis .

N’ayant plus d’hamamélis, j’ai fait sans !

Par contre j’ai augmenté un peu les proportions pour obtenir au final 90 g de crème. ;-)

Voici les proportions :

¤ Phase huileuse :

  • 2 g de beurre de karité (je n’ai pas augmenté les proportions pour éviter d’obtenir une crème trop grasse)
  • 10 g d’huile d’amande douce
  • 17 g d’huile de pépins de raisins (très légère, recommandée pour les peaux grasses ou mixtes)
  • 4-5 g de cire émulsifiante

¤ Phase aqueuse :

  • 51 g d’eau de source (à défaut d’hydrolat…)

¤ Ajouts :

  • HE de bois de rose
  • HE de géranium
  • 3 gélules de vitamine E
  • EPP

La texture est extra, onctueuse à souhait et très légère. Je suis assez contente à vrai dire… :-)
Je remettrai une photo plus nette… et avec étiquette! ;)

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Comme promis voici un aperçu de ce que ça donne avec étiquette! Le deuxième pot sur la première photo est un baume à lèvres saveur coco.

 

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Une bonne adresse pour les novices …et les autres! ;-) 2 décembre 2007

Classé dans : Divers — nilou @ 7:22

Bonjour !!

Pour toutes celles (et éventuellement ceux) qui débutent dans la création de cosmétiques… avoir les proportions soit, mais ensuite, comment s’y prendre??

Pour vous aider, voici une bonne adresse : un cours de cuisine cosmétique, par Sophie Macheteau.

C’est par ici (sur FemininBio.com). :)

Je récapitule ce qu’il vous faut, pour faire une base, un cérat de Galien:

  • 26 g d’eau florale de lavande officinale
  • 17 g d’huile d’amande douce
  • 7 g de cire d’abeille
  • Huiles essentielles, selon votre type de peau

J’espère que ce lien vous aidera, et vous intéressera! ;)